Je třeba vůbec užívat doplňky stravy, nebo je to jen dobrý byznys? Určitě jste se už setkali s názorem, že nejlepší pro tělo je, přijmout všechny aktivní látky v jejich přirozených formách tak, jak se v přírodě vyskytují. To znamená formou zdravého a kvalitního jídla. Doba se bohužel trochu změnila a látky obsažené v našich potravinách taky. Aktivní látky důležité pro...
Celý článek
Celý náš život a to, jaký bude mít průběh závisí na 2 nejdůležitějších věcech. Jednou z nich je naše DNA – naše genetická informace, kterou dostane každý z nás do vínku od našich rodičů a druhou je prostředí, ve kterém žijeme. Z odborného hlediska se jedná o pojmy genetika a epigenetika. V poslední době jsou tato dvě témata hodně skloňována hlavně v souvislosti s tím, že se...
Celý článek
Po opravdu dlouhé zimě se nám konečně trošku oteplilo, začalo na nás více vykukovat sluníčko. To nám dodává správnou dávku pozitivní energie a nám nezbývá nic jiného, než se radovat a všechno si krásně vychutnávat. Bohužel ne pro všechny z nás je toho roční období tak pozitivní, jako na první pohled vypadá. Jaro je podle mého názoru nejkrásnější období v...
Celý článek
Co je to vlastně ten v poslední době tak skloňovaný mikrobiom? Je to jen nové moderní pojmenování pro střevní mikroflóru? Z laického hlediska ano, ale po odborné stránce rozhodně ne. Mikrobiom je souhrnné označení pro mikrobionální osídlení celého našeho organismu. Jedná se o soubor všech mikroorganismů (sem patří bakterie, viry, kvasinky, houby, prvoci) v lidském těle a na něm. Ano...
Celý článek
Kdyby mně někdo před pár lety řekl, že JÁ si budu doma sama péct kváskový chleba, nejspíš bych si zaklepala na čelo a pěkně bych se mu vysmála. Jsem člověk s velkým množstvím energie a doma moc neposedím. Touto dobou jsem měla zrovna takové období, že jsem měla strach aby mně náhodou něco neuteklo, tak jsem se na 200% snažila...
Celý článek
Je nový rok, nový start, nový životní styl, zhubnu pár kilo, budu se cítit líp. Od teď bude všechno jinak, nové, lepší, zdravější. Určitě si každý z nás už někdy takové předsevzetí dal, aspoň všichni víme o čem píšu. Ano, ani já jsem nebyla výjimka, dělala jsem to každý rok, ale mně teda taková předsevzetí nikdy dlouho...
Celý článek
